Чаи для детей
Рецепты травяных чаев, помогающих образованию молока.
Семена фенхеля, аниса или укропа растолките в ступке. Можно смешать порошки всех этих плодов в равных частях, а также использовать их для приготовления чаев отдельно.
Чайную ложку порошка или смеси порошков залейте чашкой кипятка. Плотно закройте посуду и настаивайте 10 минут. За день выпейте 2—3 чашки этого чая. Давайте условимся, что объем чашки — 200 мл
Плоды тмина растолките. Чайную ложку с верхом порошка залейте чашкой кипятка и вскипевшего молока. Дайте настояться 10 минут, плотно закрыв посуду. За день выпейте 2—3 чашки чая.
3 чайные ложки измельченных сухих побегов крапивы залейте 2 стаканами кипятка. 10 минут настаивайте (свежие побеги достаточно настаивать 1—2 минуты), процедите. Полученный чай выпейте за день.
Чаи для детей.
Необходимо заметить, что чай вообще очень полезен малышам. Нужно только помнить некоторые простые правила. Во-первых, детям младше года давать чай нельзя. Во-вторых, для малышей, которым год уже исполнился, чай надо специально готовить.
Но заваривать его нужно не как для себя, а слабей (1—1,5 г черного чая на стакан кипятка). В-третьих, поите чаем своего ребенка утром, после завтрака. И, наконец, помните о том, что чаи надо разбавлять молоком или сливками, а сахар заменять медом (смотрите раздел «Медовые чаи).
Если вашему ребенку понравится этот напиток, у него не будут болеть зубы — ни молочные, ни постоянные. Секрет заключается в том, что в чае много фтора, который не дает кариесу разрушать эмаль зубов. Кроме того, тонизирующий напиток полезен детям с вялыми мышцами, страдающим от общей слабости или малокровия.
|