Успокаивающие чаи

Эти травяные чаи пьют при нервном возбуждении, раздраяштельности или бессоннице.

Плоды боярышника — 4 части, листья зелшашки — 3 части, листья мелиссы и вероники — по 1 части.

Столовую ложку измельченной смеси заварите 250 м\ гашятка Дайте настояться 5—7 минут. Пейте с медом.

Сухая мята, мелисса, корень валерианы, листья и цветы татарника колючего в равных частях.

Столовую ложку измельченной смеси залейте стаканом кипятка, Настаивайте полчаса, процедите. Пейте по половине стакана 3 раза в день.

Корень валерианы и листья мяты — по 3 части, листья вахты — 4 части.

Две столовые ложки смеси заварите двумя стаканами кипящей воды, настаивайте 20 минут, процедите. Пейте по половине стакана утром и на ночь.